瘦身消腫的3個生活習慣：打造不復胖、不卡水的體質關鍵
瘦身消腫是所有女性追求的目標，在現今保健食品與醫美盛行的風氣下，許多人將它們視為獲得窈窕身材最有效率的方法。但在追求身材凹凸有致的同時，我們應該想起減重是為了身體的健康，因此如何讓身體不排斥，才是穩定不復胖的方法。我們應該先理解脂肪囤積與水腫的差異，再透過良好的飲食、運動與睡眠，搭配草本生活化，來達成變美的目標。
閱讀全文瘦身消腫的3個生活習慣：打造不復胖、不卡水的體質關鍵
銀耳的4大食補祕訣：女人都該懂的天然保養配方
白木耳，又稱銀耳，富含珍貴的銀耳多醣體與膳食纖維。網路上大家總說吃銀耳可以補充膠原蛋白，但其實銀耳有的是所謂的植物膠質，是保水美顏效果不輸膠原蛋白的聖品，非常適合素食者用作食補配方。銀耳常與許多草本食物一同出現在食譜中，是草本生活化不可或缺的角色。
氣泡水與氣泡飲正掀起風潮！妳也會愛上的4個質感生活標記
從時尚圈到健身圈，氣泡水與氣泡飲已成眾人討論的新寵兒。在討論哪些材料適合加入氣泡水配方的同時，對精緻生活的論述也掀起一波潮流。誰說飲品不能是精品，氣泡飲配方也能如同調製香水般，富有質感。
香精與代糖的5個真相：為什麼妳應該遠離這些人工添加物？
香精與代糖等人工甜味劑與添加物，因為人類社會對CP值的追求而被廣泛運用。在吃進這些人工合成的「模仿物」時，我們的健康正深受威脅，尤其是女性朋友。為了讓整個社會更健康，Pistina Vioya推薦天然蜂蜜與紅糖，讓妳喝得安心又健康。
洛神花的7大驚人功效：女性必知的草本守護者
洛神花與玫瑰同為女性保養聖品，是極具抗氧化與減脂功效的草本花材。除了讓女人變美外，洛神還有相當強的抗菌效果，可有效預防女性泌尿道感染，保護私密處不受壞菌侵擾。將洛神花融入日常生活，跟上草本生活化的風潮，為妳的美麗增添色彩。